Categoria: Prevenções

Seis Sinais que você não deve ignorar

Seis Sinais que você não deve ignorar

Muitas pessoas deixam de ir no médico e dessa forma acabam correndo ameaças desnecessárias a saúde. Um simples mau estar pode estar correlacionado com um transtorno frequente do dia-a-dia, ou com uma enfermidade importante que deve-se medicar com emergência.
A grande maioria das dores não indica sinal de alguma coisa importante, porém determinados sintomas têm de ser verificados.

1. Moleza

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Um animal de estimação pode melhorar seus estado de saúde.

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Somente tarda alguns segundos se divertindo com um cão ou gato ou ainda mesmo apreciando peixinhos nadar dentro de um aquário para você sentir-se mais calmo e menos irritado. Seu corpo realmente passa por transformações físicas nestes momentos e elas melhoram seu humor. O nível, de cortisol, o hormônio do stress, minimiza. E sobem os níveis de serotonina, a química … Leia mais

Ajuste sua postura corporal

Ajuste sua postura corporal

Investigação recente propõe que manter-se sentado ao longo da maior parte do dia amplia a ameaça de doenças cardiovasculares e diabete. Lamentavelmente, para praticamente todas as pessoas. Como a modernização força os indivíduos a permanecerem presos a computadores e instrumentos eletrônicos, cada vez mais eles passam extensos ciclos de tempo sentados. E, com isso, a saúde, e sua coluna está … Leia mais

Sugestões de exercícios de Yoga

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Um novo estudo revela que aquelas pessoas que fazem Yoga há muitos anos têm a possibilidade de ter um melhor desenvolvimento intelectivo na velhice em comparação às demais. De acordo com o trabalho, a execução dessa tarefa a longo prazo poderia modificar a estrutura cerebral a ponto de proteger contra o enfraquecimento mental e a perda de memória em pessoas … Leia mais

Saiba os motivos para você comprar travesseiros novos

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Pense na sua cama e no tanto que você gosta de uma deliciosa noite de tranquilidade. Recorde que você permaneceu 87 horas elegendo o mais gostoso leito para obter e, apesar disso, também está refletindo se tem que alterá-lo por um de molas, com muita espuma, entre as demais particularidades. E seu lençol? Esse é o favorito de sua companheira! … Leia mais