Ajuste sua postura corporal
Investigação recente propõe que manter-se sentado ao longo da maior parte do dia amplia a ameaça de doenças cardiovasculares e diabete. Lamentavelmente, para praticamente todas as pessoas. Como a modernização força os indivíduos a permanecerem presos a computadores e instrumentos eletrônicos, cada vez mais eles passam extensos ciclos de tempo sentados. E, com isso, a…